55 Laufevents auf Asphalt und Pflaster – von kurzen Volksläufen bis zum Stadtmarathon.
Straßenläufe bieten gleichmäßigen Untergrund, messbare Zeiten und die klassische
Wettkampfatmosphäre urbaner Laufveranstaltungen.
Was Straßenläufe auszeichnet
Straßenläufe finden auf abgesperrten Stadt- und Landstraßen statt. Das gleichmäßige Profil
ermöglicht konstantes Tempo und ist die Grundlage für persönliche Bestzeiten. Im Unterschied
zu Hindernisläufen oder Trail-Events steht beim Straßenlauf
die reine Laufleistung im Vordergrund.
Distanzen auf der Straße
Das Spektrum reicht von 5 km über 10 km und
Halbmarathon bis zum Marathon.
Alle offiziell gemessenen IAAF-Weltrekorde über diese Distanzen wurden auf Straßenkursen
aufgestellt – ein Indiz für das Potenzial des Untergrunds für schnelle Zeiten.
Straßenläufe finden
Nicht alle Events im Kalender haben Untergrundangaben. Diese Seite zeigt ausschließlich
Events, für die explizit „Straße" als Untergrund erfasst ist. Den vollständigen
Laufkalender Deutschland mit allen Distanzen und Kategorien findest
du in der Hauptübersicht.
Häufige Fragen zu Straßenläufen
Was ist ein Straßenlauf?
Ein Straßenlauf findet auf asphaltierten oder gepflasterten Straßen und Wegen statt – im Gegensatz zu Trail-Läufen (Waldwege, Gebirge) oder Crossläufen (Wiesen, Feldwege). Stadtmarathons, Volksläufe auf Stadtstraßen und die meisten 10-km-Rennen sind klassische Straßenläufe.
Welche Laufschuhe brauche ich für Straßenläufe?
Für Straßenläufe eignen sich Straßenlaufschuhe mit dämpfender Sohle. Trail-Schuhe mit grobem Profil sind auf Asphalt unnötig und verschleißen schneller. Wichtiger als das Schuhmodell: gut eingelaufene Schuhe, die du bereits im Training getragen hast.
Sind Straßenläufe schneller als andere Läufe?
In der Regel ja – gleichmäßiger Untergrund und ein flaches Profil ermöglichen schnellere Zeiten als auf Trail oder Crossgelände. Deshalb werden Weltrekorde und persönliche Bestzeiten fast ausschließlich auf Straßen aufgestellt. Bestzeit-Läufe werden bewusst auf flachen Straßenkursen geplant.
Gibt es auch Straßenläufe für Einsteiger?
Ja – die meisten 5-km- und 10-km-Volksläufe sind Straßenläufe und sehr einsteigerfreundlich. Sie finden auf abgesperrten Stadtstraßen statt, haben keine Mindestzeiten und bieten eine sichere, übersichtliche Strecke. Ideal für das erste Rennen.
Eventliste
Straßenläufe 2026
55 Laufevents auf Asphalt und Pflaster, chronologisch sortiert.
Herbst-Halbmarathon durch das hügelige Stuttgart mit Start und Ziel am Schlossplatz. Anspruchsvolle Strecke durch Stadtteile wie Bad Cannstatt, Untertürkheim und Rosenstein.
IRONMAN Langdistanz als Europameisterschaft in Hamburg. Schwimmen auf der Außenalster, Radstrecke durch das Hamburger Umland, Laufkurs durch die Hamburger Innenstadt.
Einer der bekanntesten IRONMAN-Bewerbe weltweit. Schwimmen im Langener Waldsee, Radkurs durch Taunus und Odenwald, Laufkurs durch Frankfurts Innenstadt.
Eine der größten und schnellsten Langdistanz-Triathlons der Welt. Schwimmen im Main-Donau-Kanal, Radstrecke durch das fränkische Seenland, Lauf durch Roth und Umgebung.
Abendlicher 10-km-Lauf durch das beleuchtete Berlin-Mitte – von Unter den Linden vorbei am Brandenburger Tor und durch das Regierungsviertel. Einzigartiges Nacht-Lauferlebnis in der Hauptstadt.
Halbdistanz-Triathlon auf der Duisburger Regattabahn. Schwimmen im Regattasee, Radstrecke durch das Ruhrgebiet, Laufziel in der Schauinsland-Reisen-Arena.
Abendlicher Lauf entlang der beleuchteten Düsseldorfer Rheinuferpromenade – 10 km durch die stimmungsvolle Altstadt bei einbrechender Dunkelheit. Einzigartiges Lauf-Erlebnis in der NRW-Landeshauptstadt.
Einzigartiger Marathonkurs über die Rügenbrücke – von Stralsund auf die Ostseeinsel Rügen und zurück. Flache Strecke mit Panoramablick auf das Strelasund.
Stimmungsvoller Weihnachtslauf durch die festlich geschmückte Kölner Innenstadt. Viele Teilnehmer kommen im Weihnachts-Kostüm – perfekter Abschluss der Adventssaison.