Beschreibung
Schneller Überblick
Am 29.11.2026 geht es los: 128. Bertlicher Straßenläufe startet um 10:00 Uhr in SuS Bertlich, Heinrich-Obenhaus-Straße, 45701 Herten in Essen. Die Marathondistanz beträgt 42,195 km.
Ort & Rahmen
Der Startbereich liegt in Essen, genauer: Heinrich-Obenhaus-Straße, 45701 Herten.
Event-Profil
Traditionslauf im nördlichen Ruhrgebiet in seiner 128. Auflage: Alle Strecken von 5 bis 42,2 Kilometern sind DLV-vermessen und bestenlistenfähig, dazu kommt ein 850-Meter-Lauf für Kinder. Start und Ziel sind an der Heinrich-Obenhaus-Straße in Herten-Bertlich. Der Untergrund ist Asphalt – Straßenlaufschuhe sind die richtige Wahl. Angeboten werden 7 Wettbewerbe: Marathon, 30 km, Halbmarathon, 15 km, 10 km, 7,5 km, 5 km. Veranstaltet wird der Lauf von SuS Bertlich.
Planung
Sechzehn bis vierundzwanzig Wochen Vorlauf sind für einen Marathon realistisch. Drei bis vier Einheiten pro Woche, darunter ein wöchentlicher langer Lauf als Herzstück des Plans. Die längste Trainingseinheit sollte vier bis fünf Wochen vor dem Rennen liegen – idealerweise 30 bis 35 km. Verpflegungsstrategie, Schuhwahl und Renntempo frühzeitig austesten, nicht erstmals am Wettkampftag.
Streckenprofil
Wettbewerbe und Profil
- Untergrund
- Straße
Anmeldung
Registrierung und Kosten
- Status
- Anmeldung offen
- Anmeldung
- Zur Anmeldung
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Veranstalter
- SuS Bertlich
- Zuletzt geprüft
- 30.07.2026, 12:00
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für 128. Bertlicher Straßenläufe 2026 anmelden?
Die Anmeldung zu 128. Bertlicher Straßenläufe am 29.11.2026 läuft online über die offizielle Veranstaltungsseite.
Wie lange sollte ich mich auf 128. Bertlicher Straßenläufe vorbereiten?
Für einen Marathon sind 16 bis 24 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Drei bis vier Einheiten pro Woche, darunter ein wöchentlicher langer Lauf, sind die Grundlage eines soliden Trainingsplans.
Welche Distanzen werden bei 128. Bertlicher Straßenläufe angeboten?
Beim 128. Bertlicher Straßenläufe sind 7 Wettbewerbe am Start: Marathon, 30 km, Halbmarathon, 15 km, 10 km, 7,5 km, 5 km. Welche Distanz zu dir passt und wann genau die Starts sind, steht auf der Veranstaltungswebsite.
Auf welchem Untergrund findet 128. Bertlicher Straßenläufe statt?
Die Strecke führt überwiegend über befestigte Straßen und Asphalt. Straßenlaufschuhe sind ideal.
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