Beschreibung
Schneller Überblick
Am 11.04.2027 geht es los: ADAC 10 km-Lauf Hannover startet um 13:15 Uhr in Platz der Menschenrechte / Neues Rathaus, Platz der Menschenrechte, 30159 Hannover. Zehn Kilometer, die es in sich haben: lang genug, um Taktik zu brauchen, kurz genug für ein hohes Tempo.
Ort & Rahmen
Der Startbereich liegt in Hannover, genauer: Platz der Menschenrechte, 30159 Hannover.
Event-Profil
10-km-Lauf des ADAC Marathon Hannover mit Start und Ziel am Neuen Rathaus. Startzeit nach Veranstaltungsplan. Der Untergrund ist Asphalt – Straßenlaufschuhe sind die richtige Wahl.
Planung
Für zehn Kilometer lohnt sich ein strukturierter Block von sechs bis zehn Wochen. Der Kern: ein langer Lauf von 12 bis 15 km pro Woche, dazu eine Tempoeinheit im 10-km-Renntempo oder etwas schneller. Wer die ersten drei Kilometer nicht zu flott angeht, hat auf den letzten zwei noch Reserven.
Streckenprofil
Wettbewerbe und Profil
- Untergrund
- Straße
Anmeldung
Registrierung und Kosten
- Status
- Anmeldung offen
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Zuletzt geprüft
- 30.06.2026, 12:00
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für ADAC 10 km-Lauf Hannover 2027 anmelden?
Die Anmeldung zu ADAC 10 km-Lauf Hannover am 11.04.2027 läuft online über die offizielle Veranstaltungsseite.
Wie lange sollte ich mich auf ADAC 10 km-Lauf Hannover vorbereiten?
Für einen 10km sind 6 bis 10 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Kombiniere Dauerläufe mit einer wöchentlichen langen Einheit und gelegentlichen Tempoläufen.
Auf welchem Untergrund findet ADAC 10 km-Lauf Hannover statt?
Die Strecke führt überwiegend über befestigte Straßen und Asphalt. Straßenlaufschuhe sind ideal.
Hinweis
Wenn dir Fehler auffallen oder ein Lauf in unserem Kalender noch fehlt, schreibe gerne an hallo@alle-events.de.