Beschreibung
Schneller Überblick
Am 31.12.2026 geht es los: Kölner Silvesterlauf 10 km startet um 11:00 Uhr in Rheinufer Köln / Deutz, Rheinuferstraße, 50679 Köln-Deutz. Zehn Kilometer, die es in sich haben: lang genug, um Taktik zu brauchen, kurz genug für ein hohes Tempo.
Ort & Rahmen
Startbereich ist Rheinufer Köln / Deutz, Rheinuferstraße, 50679 Köln-Deutz.
Event-Profil
Traditioneller Jahresabschluss-Lauf am Kölner Rheinufer mit Blick auf den Dom. 10-km-Kurs beiderseits des Rheins – das perfekte Finale fürs Laufjahr. Der Untergrund ist Asphalt – Straßenlaufschuhe sind die richtige Wahl.
Planung
Für zehn Kilometer lohnt sich ein strukturierter Block von sechs bis zehn Wochen. Der Kern: ein langer Lauf von 12 bis 15 km pro Woche, dazu eine Tempoeinheit im 10-km-Renntempo oder etwas schneller. Wer die ersten drei Kilometer nicht zu flott angeht, hat auf den letzten zwei noch Reserven.
Streckenprofil
Wettbewerbe und Profil
- Untergrund
- Straße
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Zuletzt geprüft
- 12.06.2026, 14:48
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für Kölner Silvesterlauf 10 km 2026 anmelden?
Die Anmeldung zu Kölner Silvesterlauf 10 km am 31.12.2026 erfolgt über die offizielle Veranstaltungsseite. Den aktuellen Anmeldestatus prüfst du am besten direkt dort.
Wie lange sollte ich mich auf Kölner Silvesterlauf 10 km vorbereiten?
Für einen 10km sind 6 bis 10 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Kombiniere Dauerläufe mit einer wöchentlichen langen Einheit und gelegentlichen Tempoläufen.
Auf welchem Untergrund findet Kölner Silvesterlauf 10 km statt?
Die Strecke führt überwiegend über befestigte Straßen und Asphalt. Straßenlaufschuhe sind ideal.
Hinweis
Wenn dir Fehler auffallen oder ein Lauf in unserem Kalender noch fehlt, schreibe gerne an hallo@alle-events.de.