Beschreibung
Schneller Überblick
Am 03.10.2026 geht es los: 13. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon startet um 11:00 Uhr in Phoenixsee Dortmund, Phoenixsee, 44263 Dortmund. Der Halbmarathon misst 21,1 km und liegt damit zwischen 10-km-Lauf und Marathon.
Ort & Rahmen
Startbereich ist Phoenixsee Dortmund, Phoenixsee, 44263 Dortmund.
Event-Profil
Halbmarathon rund um den Phoenixsee in Dortmund-Hörde: Die Strecke führt über Phoenix-West durch den Westfalenpark und den Rombergpark und wieder zurück an den See. Das Zeitlimit beträgt drei Stunden, bei Kilometer 13 gilt eine Zwischensperre nach zwei Stunden. Zusätzlich gibt es eine Staffelwertung und einen Kinderlauf. Der Untergrund ist Asphalt – Straßenlaufschuhe sind die richtige Wahl. Das Zeitlimit liegt bei 3 Stunden. Wer langsamere Passagen einplant, sollte die Pace im Kopf behalten. Angeboten werden 2 Wettbewerbe: Halbmarathon, Teamrun (Staffel).
Planung
Zwölf bis sechzehn Wochen gezielte Vorbereitung sind für den Halbmarathon sinnvoll. Die wichtigste Einheit ist der wöchentliche lange Lauf, gesteigert bis auf 18 bis 20 km – zwei bis drei Wochen vor dem Rennen. Der häufigste Fehler: in den ersten sieben Kilometern zu schnell loslaufen.
Streckenprofil
Wettbewerbe und Profil
- Untergrund
- Straße
- Cutoff
- 3 h
Anmeldung
Registrierung und Kosten
- Status
- Anmeldung offen
- Anmeldung
- Zur Anmeldung
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Zuletzt geprüft
- 30.07.2026, 12:00
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für 13. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon 2026 anmelden?
Die Anmeldung zu 13. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon am 03.10.2026 läuft online über die offizielle Veranstaltungsseite.
Wie lange sollte ich mich auf 13. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon vorbereiten?
Für einen Halbmarathon sind 10 bis 16 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Eine lange Einheit von bis zu 18 km zwei bis drei Wochen vor dem Rennen ist der wichtigste Bestandteil der Vorbereitung.
Welche Distanzen werden bei 13. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon angeboten?
Beim 13. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon sind 2 Wettbewerbe am Start: Halbmarathon, Teamrun (Staffel). Welche Distanz zu dir passt und wann genau die Starts sind, steht auf der Veranstaltungswebsite.
Gibt es ein Zeitlimit beim 13. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon?
Ja, das Rennen hat ein Zeitlimit von 3 h. Wer das Ziel nicht rechtzeitig erreicht, wird aus der offiziellen Wertung genommen. Plane deine Pace so, dass du mit einem kleinen Puffer im Ziel bist.
Auf welchem Untergrund findet 13. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon statt?
Die Strecke führt überwiegend über befestigte Straßen und Asphalt. Straßenlaufschuhe sind ideal.
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