Laufkalender Deutschland

Laufveranstaltungen in Niedersachsen

Niedersachsen kombiniert den Hannover Marathon – einer der größten deutschen Stadtmarathons – mit einer dichten Volkslaufszene und Küstenläufen an der Nordsee. Das flache norddeutsche Tiefland macht das Bundesland zum Paradies für schnelle Streckenläufer.

Laufen in Niedersachsen: Tiefland, Harz und Küste

Niedersachsen ist das flächenmäßig zweitgrößte Bundesland Deutschlands. Das norddeutsche Tiefland bietet ideale Bedingungen für flache, schnelle Laufstrecken. Im Süden ragt der Harz mit Höhen bis 1.141 Meter als Trailrunning-Gebiet auf. Die Nordseeküste und die Inseln sind Schauplatz einiger der schönsten Landschaftsläufe im Norden.

Laufszene in Niedersachsen: Hannover und die Regionen

Hannover ist das Laufzentrum Niedersachsens. Der Hannover Marathon zählt zu den fünf größten deutschen Stadtmarathons und ist bekannt für seine schnelle Strecke und die ausgelassene Atmosphäre. Neben Hannover gibt es in Braunschweig, Göttingen und Oldenburg starke regionale Laufveranstaltungen.

Events in Niedersachsen: 27 Veranstaltungen im Kalender

Aktuell sind 27 Lauf-Events in Niedersachsen erfasst – 6 Halbmarathons, 5 Marathons, 5 10kms, 4 Laufs. Veranstaltungen finden statt in: Braunschweig, Hannover, Osnabrück.Alle Termine sind chronologisch sortiert und verlinken auf die jeweilige Detailseite mit Anmeldestatus, Preis und offizieller Quelle.

Häufige Fragen zu Läufen in Niedersachsen

Wie viele Laufveranstaltungen gibt es in Niedersachsen?

In Niedersachsen sind aktuell 27 Lauf-Events im Kalender erfasst – darunter 6 Halbmarathons, 5 Marathons, 5 10kms, 4 Laufs. Die Liste wird regelmäßig aktualisiert.

Welche Laufveranstaltungen gibt es in Niedersachsen?

Niedersachsen bietet eine breite Palette: Der Hannover Marathon ist das Flaggschiff-Event, ergänzt durch Halbmarathons, Volksläufe und Firmenläufe in der ganzen Region. Im Harz gibt es Trailläufe mit Höhenmetern, an der Küste finden besondere Landschaftsläufe statt.

Wie finde ich Läufe in Niedersachsen nach Distanz?

Nutze den Filter auf der Laufkalender-Seite und wähle die gewünschte Distanzkategorie. Für einzelne Städte in Niedersachsen stehen zudem Stadtseiten bereit, die alle lokalen Events nach Datum sortiert anzeigen.

Wann finden die meisten Läufe in Niedersachsen statt?

Die Hauptsaison für Laufveranstaltungen in Niedersachsen liegt im Frühjahr (März bis Mai) und Herbst (September bis Oktober). In diesen Monaten finden die meisten Volksläufe, Halbmarathons und Marathons statt. Im Sommer gibt es mehr Trail- und Abendläufe.

Eventliste

Alle Läufe in Niedersachsen

27 Events chronologisch sortiert.

10 kmHannover

22. Eilenriederennen Hannover – 10 km

Anmeldung offenStraße

30.08.202610:35 Uhr

Freizeitheim Lister Turm

Walderseestraße, 30163 Hannover

Bestenlistenfähiger 10-km-Straßenlauf durch die Eilenriede in Hannover mit Start und Ziel am Freizeitheim Lister Turm. Teil des Laufpass der Region Hannover, am selben Tag finden zusätzlich ein Halbmarathon und ein 5-km-Lauf statt.

21,1 kmHannover

22. Eilenriederennen Hannover – Halbmarathon

Anmeldung offenStraße

30.08.202611:00 Uhr

Freizeitheim Lister Turm

Walderseestraße, 30163 Hannover

Bestenlistenfähiger Straßenlauf durch die Eilenriede, den Stadtwald von Hannover. Start und Ziel sind am Freizeitheim Lister Turm, parallel werden 10 km und 5 km angeboten. Der Lauf gehört zum Laufpass der Region Hannover.

TriathlonHannover

Hannover Triathlon am Maschsee – Olympische Distanz

Ausverkauftab 79 €Straße

05.09.202608:00 Uhr

Maschsee Nordufer

Maschsee Nordufer, 30169 Hannover

Olympische Distanz beim Stadttriathlon am Maschsee: 1,5 Kilometer Schwimmen im See, 38,2 Kilometer Radfahren durch Hannover und 10 Kilometer Laufen am Ufer. Gestartet wird in vier Wellen ab 8:00 Uhr.

21,1 kmHannover

46. Internationaler Steinhuder-Meer-Lauf

Anmeldung offenGemischt

05.09.202611:00 Uhr

Sportpark TSV Poggenhagen

Dewitz-von-Woyna-Straße, Poggenhagen, 31535 Neustadt am Rübenberge

Halbmarathon am Steinhuder Meer westlich von Hannover: Von Poggenhagen führt die Strecke bis zur Badeinsel in Steinhude und über den Strand von Großenheidorn zurück zum Sportpark des TSV Poggenhagen. Alle Distanzen starten gemeinsam um 11:00 Uhr, angeboten werden außerdem 10 und 5 Kilometer.

TriathlonHannover

Hannover Triathlon am Maschsee – Volksdistanz

Ausverkauftab 65 €Straße

05.09.202616:30 Uhr

Maschsee Nordufer

Maschsee Nordufer, 30169 Hannover

Volksdistanz am Maschsee mit 500 Metern Schwimmen, 22,9 Kilometern Radfahren und 5 Kilometern Laufen – der Einsteigerwettkampf des Hannover Triathlons. Fünf Startwellen zwischen 16:30 und 17:30 Uhr vor großer Zuschauerkulisse.

21,1 kmBraunschweig

Schapener Volkslauf Halbmarathon

06.09.202609:00 Uhr

Sportplatz Schapen

Schäpenstraße 20, 38104 Braunschweig

Traditionsreicher Volkslauf im Braunschweiger Ortsteil Schapen mit Halbmarathon durch Feld- und Waldpassagen.

10 kmBraunschweig

Schapener Volkslauf 10 km

06.09.202610:30 Uhr

Sportplatz Schapen

Schäpenstraße 20, 38104 Braunschweig

10-km-Volkslauf des Schapener Traditionsrennens auf naturnaher Strecke im Osten Braunschweigs.

42,2 kmHannover

6. DeisterCrossing Springe – Marathon

Anmeldung offenTrail

13.09.202610:00 Uhr

IGS Springe

Adolf-Reichwein-Straße 2, 31832 Springe

Trailmarathon über den Deister südwestlich von Hannover: Nach fünf Kilometern führt die Strecke am Taternpfahl in einem Stück 200 Höhenmeter die Deisterhölle hinauf. Start und Ziel sind an der IGS Springe, jede Distanz kann laufend oder walkend absolviert werden. Halbmarathon und Marathon starten gemeinsam um 10:00 Uhr, der 10-km-Lauf um 10:30 Uhr.

5 kmHannover

SportScheck RUN Hannover 5 km

18.09.202619:45 Uhr

Opernplatz Hannover

Opernplatz, 30159 Hannover

Abendlicher 5-km-Cityrun durch die beleuchtete Innenstadt Hannovers mit Start am Opernplatz.

10 kmHannover

SportScheck RUN Hannover 10 km

18.09.202621:00 Uhr

Opernplatz Hannover

Opernplatz, 30159 Hannover

10-km-Nightrun durch die beleuchtete City Hannovers mit Opernplatz als Start- und Zielbereich.

MammutmarschHannover

Mammutmarsch Hannover 2026

Anmeldung offenab 60 €Straße

26.09.202606:00 Uhr

Rathaus Hannover

Platz der Menschenrechte 2, 30159 Hannover

Langstreckenwanderung durch Hannover über 30, 42 oder 55 km mit Start am Rathaus auf dem Platz der Menschenrechte.

42,2 kmHannover

Schloss Marienburg Marathon

Anmeldung offenGemischt

21.11.202610:00 Uhr

Sporthalle Adensen

An der Sporthalle, Adensen, 31171 Nordstemmen

Marathon im Vorland von Schloss Marienburg südlich von Hannover, ausgerichtet vom VfL Adensen-Hallerburg mit Start und Ziel an der Sporthalle in Adensen. Angeboten werden neben dem Marathon ein Halbmarathon, eine Marathon-Staffel sowie Wander- und Walking-Wertungen.

42,2 kmHannover

ADAC Marathon Hannover

Anmeldung offenStraße

11.04.202709:00 Uhr

Platz der Menschenrechte / Neues Rathaus

Platz der Menschenrechte, 30159 Hannover

Flacher City-Marathon durch Hannover mit Start und Ziel am Neuen Rathaus und Strecke durch Maschsee und Eilenriede. Startzeit nach Veranstaltungsplan.

21,1 kmHannover

ADAC Halbmarathon Hannover

Anmeldung offenStraße

11.04.202710:35 Uhr

Platz der Menschenrechte / Neues Rathaus

Platz der Menschenrechte, 30159 Hannover

Halbmarathon des ADAC Marathon Hannover mit flachem, schnellem Kurs durch die Innenstadt. Startzeit nach Veranstaltungsplan.

10 kmHannover

ADAC 10 km-Lauf Hannover

Anmeldung offenStraße

11.04.202713:15 Uhr

Platz der Menschenrechte / Neues Rathaus

Platz der Menschenrechte, 30159 Hannover

10-km-Lauf des ADAC Marathon Hannover mit Start und Ziel am Neuen Rathaus. Startzeit nach Veranstaltungsplan.

SonstigeBraunschweig

Wings for Life World Run Braunschweig

09.05.202713:00 Uhr

Ölper

38114 Braunschweig

Offizieller Wings for Life World Run App Run in Braunschweig-Ölper mit gemeinsamem Start und Catcher-Car-Wertung.

SonstigeHannover

Wings for Life World Run Hannover

09.05.202713:00 Uhr

Wings for Life App Run Hannover

30159 Hannover

Offizieller Wings for Life World Run App Run in Hannover mit simultanem Start und Wertung über das Catcher-Car-Prinzip.

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