Der September ist der Premiummonat im deutschen Laufkalender. Kühle Luft, bunte Wälder, Bestzeiten – und der Berliner Marathon, eine der legendärsten Laufveranstaltungen der Welt. Kein Monat bietet mehr Auswahl auf hohem Niveau.
Laufen im September: Herbst-Hochsaison und Bestzeiten
September ist der stärkste Monat für Leistungsläufer. Die Temperaturen um 10–15 Grad, niedrige Luftfeuchtigkeit und klare Bedingungen ermöglichen Bestzeiten. Der Berlin Marathon zieht Zehntausende Läuferinnen aus aller Welt an; gleichzeitig finden in fast jeder deutschen Stadt Halbmarathons, Stadtläufe und Volksläufe statt.
Events im September 2026: 88 Veranstaltungen
Im September 2026 sind 88 Lauf-Events im deutschen Kalender erfasst – 23 Halbmarathons, 16 Marathons, 12 10kms, 9 5kms, 6 Triathlons, 5 Ultras, 5 Kinderlaufs, 3 Firmenlaufs, 3 Mammutmarschs, 3 Megamarschs, 2 Laufs, 1 Hindernislauf. Alle Termine sind chronologisch sortiert und verlinken direkt auf die jeweilige Detailseite mit offizieller Quelle, Preis und Anmeldeinformationen.
Tipps für September-Läufe
September-Bedingungen laden zu ambitionierten Pacezielen ein – aber Überhitzung durch die noch starke Mittagssonne bleibt ein Risiko. Wer keinen September-Startplatz bekommen hat, sollte Oktober-Events im Blick haben, die ähnlich gute Bedingungen bieten. Startplätze für Berlin und andere Großevents sind meist Monate vorher vergeben.
Häufige Fragen zu Läufen im September
Wie viele Laufveranstaltungen gibt es im September 2026?
Im September 2026 sind 88 Lauf-Events im Kalender erfasst – darunter 23 Halbmarathons, 16 Marathons, 12 10kms, 9 5kms, 6 Triathlons, 5 Ultras, 5 Kinderlaufs, 3 Firmenlaufs, 3 Mammutmarschs, 3 Megamarschs, 2 Laufs, 1 Hindernislauf. Die Liste wird laufend aktualisiert, wenn neue Termine bekannt werden.
Warum ist der September so beliebt für Läufe in Deutschland?
September bietet die optimalen Laufbedingungen: Temperaturen zwischen 10 und 18 Grad, sinkende Luftfeuchtigkeit und viel Tageslicht. Dazu kommen die bedeutendsten Events des Jahres – allen voran der Berlin Marathon. Viele Läuferinnen und Läufer zählen den September zu ihrem Lieblings-Wettkampfmonat.
Wie finde ich Läufe im September in meiner Stadt?
Nutze den Filter auf der Laufkalender-Seite und wähle deine Stadt. Alternativ stehen Stadtseiten wie „Läufe in Berlin", „Läufe in Hamburg" oder weitere Städte zur Verfügung, die alle dortigen Events bündeln.
Muss ich mich für Läufe im September früh anmelden?
Das hängt vom Event ab. Große Volksläufe und bekannte Stadtläufe füllen sich oft Wochen bis Monate im Voraus. Kleinere regionale Events haben meist freie Startplätze bis kurz vor dem Rennen. Auf der Detailseite jedes Events findest du den aktuellen Anmeldestatus und den Anmeldeschluss.
Flacher Marathon am Nordufer des Bodensees mit Blick auf die Alpen, gestartet wird in Kressbronn zwischen Lindau und Friedrichshafen. Der Halbmarathon folgt um 12:00 Uhr, zusätzlich stehen ein 10-km-Lauf und ein Kinderlauf im Programm. Die Strecke besteht zu ca. 50 % aus Asphalt und 50 % Naturwegen, das Zeitlimit beträgt 5 Stunden.
Marathon auf der Balkantrasse, einer zur Asphaltpiste ausgebauten alten Bahnstrecke zwischen Leverkusen und Wermelskirchen. Die Wendepunktstrecke steigt zunächst leicht an und führt anschließend zurück nach Opladen, Verpflegungsstellen gibt es etwa alle fünf Kilometer. Angeboten werden außerdem Halbmarathon, 10 und 5 Kilometer.
23. Schuster Tegernseelauf: Halbmarathon rund um den Tegernsee mit Start am Gut Kaltenbrunn in Gmund – daneben werden ein 10-km-Lauf und Kinderläufe angeboten.
Nicht-kommerzieller Backyard Ultra am Rande der Kreuzhorst im Magdeburger Ortsteil Pechau: Ab 8 Uhr läuft das Feld stündlich eine 6,7-km-Runde, bis nur noch eine Person übrig ist. Das Rennen ist bewusst klein gehalten – bis zu 70 Teilnehmende, die Startplätze werden auf Einladung über den Veranstalter vergeben. Bei der letzten Auflage fiel die Entscheidung nach 18 Runden. Im Mittelpunkt stehen Gemeinschaft und Lauferlebnis statt Kommerz.
Backyard Ultra der Tuttlinger Sportfreunde an der Donau: Zu jeder vollen Stunde startet eine 6,706-km-Runde auf einem flachen, überwiegend asphaltierten Rundkurs – wer nicht rechtzeitig zurück an der Startlinie ist, scheidet aus. Das Feld ist auf 80 Startplätze begrenzt, gelaufen wird über das Wochenende hinweg, bis nur noch eine Person übrig ist. Die Zeitnahme läuft über race result.
Am Tag vor dem großen Berliner Marathon erleben Kinder beim Bambini-Lauf (200 m–1000 m, bis 10 Jahre) und Schüler beim mini-MARATHON (4,2 km) ihre eigene Version des Weltklasse-Events.
Hügelmarathon durch die Wald- und Feldwege des Kraichgaus mit Start und Ziel an der Kreuzgrundhalle in Sinsheim-Rohrbach, südöstlich von Heidelberg. Neben der Marathondistanz werden 30 Kilometer, ein Halbmarathon sowie Läufe über 10,6 und 5 Kilometer angeboten.
Einer der sechs Abbott World Marathon Majors: rund 60.000 Athletinnen und Athleten laufen 42,195 km durch Berlin mit Start zwischen Siegessäule und Brandenburger Tor.
10-km-Hauptlauf des GVG-Citylaufs Erftstadt durch die mittelalterliche Altstadt von Lechenich und den Schlosspark: vier flache, verkehrsfreie 2,5-km-Runden mit Start und Ziel am Markt beim Alten Rathaus. Die Strecke ist DLV-vermessen und bestenlistenfähig, der Lauf ist der letzte Wertungslauf im GVG-LaufCup 2026. Alternativ kann die Strecke als 4×2,5-km-Staffel gelaufen werden.
5-km-Familien- & Firmenlauf beim GVG-Citylauf Erftstadt: zwei flache, verkehrsfreie 2,5-km-Runden durch die Lechenicher Altstadt und den Schlosspark mit Start und Ziel am Markt. Die Strecke ist DLV-vermessen und bestenlistenfähig.