Laufkalender Deutschland

Läufe im März 2026

Der März läutet die Laufsaison in Deutschland ein. Die Tage werden länger, die Temperaturen milder – ideale Bedingungen für die ersten Rennen des Jahres. Halbmarathons und Stadtläufe dominieren den Kalender.

Laufen im März: Saisonstart und erste Frühjahrsstarter

März ist der Startschuss für die aktive Laufsaison in Deutschland. Viele Veranstaltungsreihen eröffnen ihre Saison in diesem Monat, besonders Stadtläufe, 10-km-Events und erste Halbmarathons. Das Wetter ist unbeständig, aber die Temperaturen zwischen 5 und 15 Grad sind ideal für zügige Zeiten.

Events im März 2026: 13 Veranstaltungen

Im März 2026 sind 13 Lauf-Events im deutschen Kalender erfasst – 4 Halbmarathons, 3 10kms, 3 Kinderlaufs, 1 5km, 1 Ultra, 1 Marathon. Alle Termine sind chronologisch sortiert und verlinken direkt auf die jeweilige Detailseite mit offizieller Quelle, Preis und Anmeldeinformationen.

Tipps für März-Läufe

Im März kann Schichtenkleidung entscheiden: Morgens oft noch kühl, gegen Mittag deutlich wärmer. Die Startplätze für große Frühjahrsmarathons (April, Mai) sind jetzt oft schon vergriffen – wer noch keinen Platz hat, sollte die Wartelisten im Blick behalten.

Häufige Fragen zu Läufen im März

Wie viele Laufveranstaltungen gibt es im März 2026?

Im März 2026 sind 13 Lauf-Events im Kalender erfasst – darunter 4 Halbmarathons, 3 10kms, 3 Kinderlaufs, 1 5km, 1 Ultra, 1 Marathon. Die Liste wird laufend aktualisiert, wenn neue Termine bekannt werden.

Welche Laufveranstaltungen gibt es im März in Deutschland?

März markiert den Saisonbeginn mit vielen Halbmarathons, 10-km-Läufen und ersten Stadtläufen. In größeren Städten starten oft mehrteilige Laufsport-Reihen. Die Temperaturen erlauben bereits gute Zeiten, und das Starterfeld ist typischerweise motivierter als in der Hochsommerhitze.

Wie finde ich Läufe im März in meiner Stadt?

Nutze den Filter auf der Laufkalender-Seite und wähle deine Stadt. Alternativ stehen Stadtseiten wie „Läufe in Berlin", „Läufe in Hamburg" oder weitere Städte zur Verfügung, die alle dortigen Events bündeln.

Muss ich mich für Läufe im März früh anmelden?

Das hängt vom Event ab. Große Volksläufe und bekannte Stadtläufe füllen sich oft Wochen bis Monate im Voraus. Kleinere regionale Events haben meist freie Startplätze bis kurz vor dem Rennen. Auf der Detailseite jedes Events findest du den aktuellen Anmeldestatus und den Anmeldeschluss.

Eventliste

Alle Läufe im März 2026

13 Events chronologisch sortiert.

5 km Leverkusen

Rund um das Bayerkreuz 5 km

08.03.2026 10:00 Uhr

Chempark Leverkusen

Otto-Bayer-Straße, 51373 Leverkusen

Traditionsreicher Straßenlaufklassiker in Leverkusen mit flacher, schneller 5-km-Strecke.

21,1 km Erftstadt

GVG-Donatuslauf Halbmarathon

08.03.2026 11:00 Uhr

Sportgelände SC Fortuna Liblar

Bahnhofstraße 81, 50374 Erftstadt-Liblar

Halbmarathon durch die Ville-Landschaft rund um den Donatussee mit frühem Vormittagsstart.

10 km Leverkusen

Rund um das Bayerkreuz 10 km

08.03.2026 11:30 Uhr

Chempark Leverkusen

Otto-Bayer-Straße, 51373 Leverkusen

DLV-vermessener 10-km-Straßenlauf rund um den Japanischen Garten und das Bayerkreuz.

10 km Erftstadt

GVG-Donatuslauf 10 km

08.03.2026 12:00 Uhr

Sportgelände SC Fortuna Liblar

Bahnhofstraße 81, 50374 Erftstadt-Liblar

DLV-naher Hauptlauf rund um den Donatussee mit Start und Ziel am Sportgelände in Liblar.

63,3 km Bergisch Gladbach

Königsforst Ultramarathon

15.03.2026 09:00 Uhr

Schulzentrum Kaule

Kaule 3-15, 51429 Bergisch Gladbach

63,3-km-Landschaftslauf durch den Königsforst mit frühem Start und großzügigem Zeitlimit.

42,2 km Bergisch Gladbach

Königsforst-Marathon

15.03.2026 10:30 Uhr

Schulzentrum Kaule

Kaule 3-15, 51429 Bergisch Gladbach

Waldmarathon in Bergisch Gladbach-Bensberg mit klassischer Runde durch den Königsforst.

21,1 km Bergisch Gladbach

Königsforst-Halbmarathon

15.03.2026 11:30 Uhr

Schulzentrum Kaule

Kaule 3-15, 51429 Bergisch Gladbach

Halbmarathon auf profilierten Waldwegen im Königsforst mit Start in Bensberg.

Kinderlauf Dresden

NTT DATA Citylauf Dresden – Kinderlauf

Anmeldung offenab 12 €

22.03.2026 08:00 Uhr

Terrassenufer bei der Augustusbrücke

Terrassenufer, 01067 Dresden

Kinderlauf über 2 km für Kinder von 6–16 Jahren als Teil des NTT DATA Citylauf Dresden durch die Dresdner Altstadt. Alle Finisher erhalten eine Medaille.

Kinderlauf Dresden

NTT DATA Citylauf Dresden – Bambinilauf

Anmeldung offenab 0 €

22.03.2026 08:45 Uhr

Terrassenufer bei der Augustusbrücke

Terrassenufer, 01067 Dresden

Kostenloser Bambinilauf (450 m) für Kinder von 3–7 Jahren als Teil des traditionsreichen Stadtlaufes durch die Dresdner Altstadt. Alle Teilnehmenden erhalten eine Medaille und eine personalisierte Startnummer.

10 km Köln

Kölner Frühlingslauf 10 km

22.03.2026 10:00 Uhr

Kitschburger Straße

Kitschburger Straße, 50935 Köln

DLV-vermessener 10-km-Rundkurs durch den Kölner Stadtwald als früher Formtest im Frühjahr.

21,1 km Frankfurt am Main

Frankfurter Mainova Halbmarathon

Ausverkauftab 39 €35 Hm Straße

22.03.2026 10:05 Uhr

Deutsche Bank Park

Mörfelder Landstraße 362, 60528 Frankfurt am Main

Flacher, schneller Halbmarathon mit Start vor und Ziel im Deutsche Bank Park als Wertungslauf des Rosbacher Main-Lauf-Cups.

Kinderlauf Berlin

Generali Berliner Halbmarathon – Bambini-Run

Anmeldung offenab 5 €

28.03.2026 11:00 Uhr

Flughafen Tempelhof

Tempelhofer Damm, 12101 Berlin

Der Bambini-Run auf dem Gelände des Flughafens Tempelhof bietet Kindern bis 10 Jahren je nach Altersgruppe Strecken von 200 bis 800 Metern. Alle Finisher erhalten eine Medaille und ein Zertifikat.

21,1 km Berlin

GENERALI BERLINER HALBMARATHON

29.03.2026 09:30 Uhr

Straße des 17. Juni / Brandenburger Tor

Straße des 17. Juni, 10557 Berlin

Internationaler Frühlingshalbmarathon durch Berlin mit schneller Strecke im Zentrum der Hauptstadt.

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