Beschreibung
Schneller Überblick
Am 15.03.2026 geht es los: Königsforst-Marathon startet um 10:30 Uhr in Schulzentrum Kaule, Kaule 3-15, 51429 Bergisch Gladbach. Die Marathondistanz beträgt 42,195 km.
Ort & Rahmen
Der Startbereich liegt in Bergisch Gladbach, genauer: Kaule 3-15, 51429 Bergisch Gladbach.
Event-Profil
Waldmarathon in Bergisch Gladbach-Bensberg mit klassischer Runde durch den Königsforst.
Planung
Sechzehn bis vierundzwanzig Wochen Vorlauf sind für einen Marathon realistisch. Drei bis vier Einheiten pro Woche, darunter ein wöchentlicher langer Lauf als Herzstück des Plans. Die längste Trainingseinheit sollte vier bis fünf Wochen vor dem Rennen liegen – idealerweise 30 bis 35 km. Verpflegungsstrategie, Schuhwahl und Renntempo frühzeitig austesten, nicht erstmals am Wettkampftag.
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Zuletzt geprüft
- 27.07.2026, 08:01
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für Königsforst-Marathon 2026 anmelden?
Die Anmeldung zu Königsforst-Marathon am 15.03.2026 erfolgt über die offizielle Veranstaltungsseite. Den aktuellen Anmeldestatus prüfst du am besten direkt dort.
Wie lange sollte ich mich auf Königsforst-Marathon vorbereiten?
Für einen Marathon sind 16 bis 24 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Drei bis vier Einheiten pro Woche, darunter ein wöchentlicher langer Lauf, sind die Grundlage eines soliden Trainingsplans.
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