Beschreibung
Schneller Überblick
Am 06.09.2026 geht es los: VIACTIV 10 km-Lauf Bochum startet um 12:30 Uhr in Viktoriastraße, Viktoriastraße, 44787 Bochum in Essen. Zehn Kilometer liegen zwischen Sprintdistanz und Halbmarathon – lang genug für eine Renntaktik, kurz genug für ein zügiges Tempo.
Ort & Rahmen
Der Startbereich liegt in Essen, genauer: Viktoriastraße, 44787 Bochum.
Event-Profil
10-km-Lauf im Rahmen des Stadtwerke Halbmarathon Bochum mit Start und Ziel an der Viktoriastraße in der Innenstadt.
Planung
Für zehn Kilometer lohnt sich ein strukturierter Block von sechs bis zehn Wochen. Der Kern: ein langer Lauf von 12 bis 15 km pro Woche, dazu eine Tempoeinheit im 10-km-Renntempo oder etwas schneller. Wer die ersten drei Kilometer nicht zu flott angeht, hat auf den letzten zwei noch Reserven.
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Zuletzt geprüft
- 10.07.2026, 20:12
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für VIACTIV 10 km-Lauf Bochum 2026 anmelden?
Die Anmeldung zu VIACTIV 10 km-Lauf Bochum am 06.09.2026 erfolgt über die offizielle Veranstaltungsseite. Den aktuellen Anmeldestatus prüfst du am besten direkt dort.
Wie lange sollte ich mich auf VIACTIV 10 km-Lauf Bochum vorbereiten?
Für einen 10km sind 6 bis 10 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Kombiniere Dauerläufe mit einer wöchentlichen langen Einheit und gelegentlichen Tempoläufen.
Hinweis
Wenn dir Fehler auffallen oder ein Lauf in unserem Kalender noch fehlt, schreibe gerne an hallo@alle-events.de.