Läufe in Essen 2027 & 2028

Essen ist das grüne Herz des Ruhrgebiets – mit dem Baldeneysee als ikonischem Laufrevier und dem Grugapark als naturnahem Stadtpark. Das Essener Laufangebot verbindet Ruhrgebietscharakter mit grüner Stadtstruktur – ein Kontrast, der Läufe in Essen abwechslungsreich macht.

Terrain

Geografie und Terrain in Essen

Essen liegt im mittleren Ruhrgebiet auf 60–170 m Höhe mit moderat hügeligem Terrain. Der Baldeneysee (Ruhrstausee) und der Grugapark sind die prägenden Grünflächen; das Stadtgebiet ist deutlich hügeliger als der Niederrhein im Westen.

Laufkultur

Laufkultur in Essen

Das Essener Laufprogramm profitiert von den Grünzügen der Stadt: Volksläufe rund um den Baldeneysee, Halbmarathons durch den Grugapark und 5-km-Läufe im Stadtgebiet. Das Terrain ist moderat hügelig – typisch für das mittlere Ruhrgebiet. Alle aktuell gelisteten Lauf-Events in Essen findest du hier.

Events

Welche Laufsport-Events in Essen gelistet werden

Das Essener Laufprogramm profitiert von den Grünzügen der Stadt: Volksläufe rund um den Baldeneysee, Halbmarathons durch den Grugapark und 5-km-Läufe im Stadtgebiet. Das Terrain ist moderat hügelig – typisch für das mittlere Ruhrgebiet. Alle aktuell gelisteten Lauf-Events in Essen findest du hier.

Übersicht

Laufkalender Essen: aktuelle Zahlen

In Essen sind aktuell 5 Lauf-Events im Kalender erfasst, davon 5 bevorstehend. Alle Events findest du in der chronologischen Liste weiter unten.

Aktualität

Termine in Essen: Aktualität und Quellen

Alle gelisteten Events in Essen verlinken auf die offizielle Veranstalterquelle. Die Daten werden regelmäßig geprüft – jede Detailseite zeigt das Datum der letzten Prüfung. Bei Abweichungen gilt die offizielle Quelle als maßgeblich. Korrekturen und fehlende Termine können per E-Mail gemeldet werden.

Häufige Fragen zum Laufkalender Essen

Welche Laufdistanzen werden in Essen gelistet?

Diese Seite listet alle Lauf-Event-Formate in Essen: 5 km, 10 km, Halbmarathon (21,1 km), Marathon (42,2 km), Ultra-Marathons sowie weitere Formate wie Hindernisläufe, Megamärsche und Kinderläufe – je nach aktuellem Veranstaltungsangebot in der Region.

Wie sind die Events in Essen sortiert?

Die Eventkarten sind chronologisch nach dem Startdatum sortiert. Upcoming Events werden zuerst angezeigt, damit der nächste Lauf sofort erkennbar ist.

Sind alle Termine in Essen offiziell bestätigt?

Jede Eventkarte verlinkt auf die offizielle oder primäre Quelle. Termine können sich ändern – prüfe auf der verlinkten Event-Seite immer den aktuellen Stand, insbesondere kurz vor dem Laufdatum.

Welche Highlight-Events gibt es in Essen?

Der Essen Marathon ist das Aushängeschild der Laufszene im Ruhrgebiet und führt durch das Essener Stadtgebiet.

Eventliste

Laufkalender Essen

Aktuell gelistete Lauf-Events in Essen, chronologisch sortiert.

Hindernislauf Essen

schauinsland Muddy Angel Run Gelsenkirchen

Anmeldung offenab 53 € Gemischt

30.05.2026 10:00 Uhr

Trabrennbahn Gelsenkirchen

Nienhausenstraße 42, 45883 Gelsenkirchen

Frauen-Hindernislauf: 5 km, 18 Hindernisse (Netz-Parcours, Wasserrutsche, Schlammgrube). €1 pro Ticket geht an die Brustkrebshilfe.

Mammutmarsch Essen

Mammutmarsch Essen 2026 – 75/100 km

Anmeldung offenab 73 € Straße

18.07.2026 11:00 Uhr

Grugapark

Grugabad 12-13, 45131 Essen

75 oder 100 km Wanderchallenge – Start im Grugapark Essen, mit Streckenbetreuung, Medaille und Urkunde.

21,1 km Essen

Stadtwerke Halbmarathon Bochum

06.09.2026 09:00 Uhr

Viktoriastraße

Viktoriastraße, 44787 Bochum

City-Halbmarathon durch Bochum mit Start in der Viktoriastraße und mehreren Stadtrunden.

5 km Essen

VIACTIV 5 km-Lauf Bochum

06.09.2026 11:55 Uhr

Viktoriastraße

Viktoriastraße, 44787 Bochum

5-km-Lauf im Rahmen des Stadtwerke Halbmarathon Bochum.

10 km Essen

VIACTIV 10 km-Lauf Bochum

06.09.2026 12:30 Uhr

Viktoriastraße

Viktoriastraße, 44787 Bochum

10-km-Lauf im Rahmen des Stadtwerke Halbmarathon Bochum.

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