Beschreibung
Schneller Überblick
Am 18.10.2026 geht es los: TherapieRehaSiegele 10-km-Lauf Bottwartal startet um 11:00 Uhr in Steinheim an der Murr (Steppi-Kreisverkehr), 71711 Steinheim an der Murr. Zehn Kilometer, die es in sich haben: lang genug, um Taktik zu brauchen, kurz genug für ein hohes Tempo.
Ort & Rahmen
Startbereich ist Steinheim an der Murr (Steppi-Kreisverkehr), 71711 Steinheim an der Murr.
Event-Profil
10-km-Lauf im Rahmen des Bottwartal-Marathon mit Ziel am Steppi-Kreisverkehr in Steinheim an der Murr. Das Profil mischt Asphalt und Geländepassagen – ein vielseitiger Laufschuh oder Trail-Schuh mit moderater Dämpfung macht Sinn.
Planung
Für zehn Kilometer lohnt sich ein strukturierter Block von sechs bis zehn Wochen. Der Kern: ein langer Lauf von 12 bis 15 km pro Woche, dazu eine Tempoeinheit im 10-km-Renntempo oder etwas schneller. Wer die ersten drei Kilometer nicht zu flott angeht, hat auf den letzten zwei noch Reserven.
Streckenprofil
Wettbewerbe und Profil
- Untergrund
- Gemischt
Anmeldung
Registrierung und Kosten
- Status
- Anmeldung offen
- Anmeldung
- Zur Anmeldung
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Zuletzt geprüft
- 30.06.2026, 12:00
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für TherapieRehaSiegele 10-km-Lauf Bottwartal 2026 anmelden?
Die Anmeldung zu TherapieRehaSiegele 10-km-Lauf Bottwartal am 18.10.2026 läuft online über die offizielle Veranstaltungsseite.
Wie lange sollte ich mich auf TherapieRehaSiegele 10-km-Lauf Bottwartal vorbereiten?
Für einen 10km sind 6 bis 10 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Kombiniere Dauerläufe mit einer wöchentlichen langen Einheit und gelegentlichen Tempoläufen.
Auf welchem Untergrund findet TherapieRehaSiegele 10-km-Lauf Bottwartal statt?
Die Strecke kombiniert asphaltierte Abschnitte mit Geländepassagen. Vielseitige Lauf- oder Trail-Schuhe eignen sich gut.
Hinweis
Wenn dir Fehler auffallen oder ein Lauf in unserem Kalender noch fehlt, schreibe gerne an hallo@alle-events.de.