Beschreibung
Schneller Überblick
Am 05.09.2026 geht es los: 62. Herbstwaldlauf Fretter startet um 15:05 Uhr in Fretter, 57413 Finnentrop-Fretter in Arnsberg. Der Halbmarathon misst 21,1 km und liegt damit zwischen 10-km-Lauf und Marathon.
Ort & Rahmen
Der Startbereich liegt in Arnsberg, genauer: 57413 Finnentrop-Fretter.
Event-Profil
Hügeliger Halbmarathon durch die Wälder des Sauerlands rund um Fretter bei Finnentrop, ausgetragen im Rahmen des Volksbank Sauerland Lauf Cups. Ergänzt wird der Lauftag durch einen 6-km-Lauf, eine Walking-Strecke über 11,3 Kilometer und ein Hobby-Mountainbike-Rennen am Mittag. Die Strecke führt abseits der befestigten Wege über Pfade und Waldböden. Trail-Schuhe mit gutem Grip sind Pflicht. Angeboten werden 3 Wettbewerbe: Halbmarathon, 6 km, Walking / Nordic Walking 11,3 km. Veranstaltet wird der Lauf von Skiclub Fretter.
Planung
Zwölf bis sechzehn Wochen gezielte Vorbereitung sind für den Halbmarathon sinnvoll. Die wichtigste Einheit ist der wöchentliche lange Lauf, gesteigert bis auf 18 bis 20 km – zwei bis drei Wochen vor dem Rennen. Der häufigste Fehler: in den ersten sieben Kilometern zu schnell loslaufen.
Streckenprofil
Wettbewerbe und Profil
- Untergrund
- Trail
Anmeldung
Registrierung und Kosten
- Status
- Anmeldung offen
- Anmeldung
- Zur Anmeldung
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Veranstalter
- Skiclub Fretter
- Zuletzt geprüft
- 30.07.2026, 12:00
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für 62. Herbstwaldlauf Fretter 2026 anmelden?
Die Anmeldung zu 62. Herbstwaldlauf Fretter am 05.09.2026 läuft online über die offizielle Veranstaltungsseite.
Wie lange sollte ich mich auf 62. Herbstwaldlauf Fretter vorbereiten?
Für einen Halbmarathon sind 10 bis 16 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Eine lange Einheit von bis zu 18 km zwei bis drei Wochen vor dem Rennen ist der wichtigste Bestandteil der Vorbereitung.
Welche Distanzen werden bei 62. Herbstwaldlauf Fretter angeboten?
Beim 62. Herbstwaldlauf Fretter sind 3 Wettbewerbe am Start: Halbmarathon, 6 km, Walking / Nordic Walking 11,3 km. Welche Distanz zu dir passt und wann genau die Starts sind, steht auf der Veranstaltungswebsite.
Auf welchem Untergrund findet 62. Herbstwaldlauf Fretter statt?
Die Strecke ist ein Geländelauf – Waldwege, Pfade und natürlicher Untergrund prägen das Profil. Trail-Schuhe mit guter Traktion sind empfohlen.
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