Beschreibung
Schneller Überblick
Am 03.10.2026 geht es los: 7. Rodenbacher Lauftag startet um 09:15 Uhr in Waldstadion Rodenbach, Am Waldstadion 1, 63517 Rodenbach in Rodgau. Der Halbmarathon misst 21,1 km und liegt damit zwischen 10-km-Lauf und Marathon.
Ort & Rahmen
Der Startbereich liegt in Rodgau, genauer: Am Waldstadion 1, 63517 Rodenbach.
Event-Profil
Halbmarathon am Waldstadion in Rodenbach östlich von Hanau, ausgeschrieben als Lauf für Frieden und Demokratie in Europa. Im selben Rahmen wird der Harry-Arndt-Lauf über 50 Kilometer ausgetragen, dazu kommen Läufe über 10 und 5 Kilometer sowie Schülerläufe im Stadion. Das Profil mischt Asphalt und Geländepassagen – ein vielseitiger Laufschuh oder Trail-Schuh mit moderater Dämpfung macht Sinn. Angeboten werden 4 Wettbewerbe: Halbmarathon, Harry-Arndt-Lauf 50 km, 10 km, 5 km. Veranstaltet wird der Lauf von SSC Hanau-Rodenbach.
Praktisch
Die Teilnahme kostet ab 15 €. Je nach Wettbewerb und Anmeldezeitpunkt kann die Gebühr höher liegen. Angaben können sich ändern (zuletzt geprüft am 30.07.2026) – Gebühren und Startzeiten vor der Anmeldung auf der offiziellen Veranstaltungsseite prüfen.
Planung
Zwölf bis sechzehn Wochen gezielte Vorbereitung sind für den Halbmarathon sinnvoll. Die wichtigste Einheit ist der wöchentliche lange Lauf, gesteigert bis auf 18 bis 20 km – zwei bis drei Wochen vor dem Rennen. Der häufigste Fehler: in den ersten sieben Kilometern zu schnell loslaufen.
Streckenprofil
Wettbewerbe und Profil
- Untergrund
- Gemischt
Anmeldung
Registrierung und Kosten
- Status
- Anmeldung offen
- Preis
- ab 15 €
- Anmeldung
- Zur Anmeldung
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Veranstalter
- SSC Hanau-Rodenbach
- Zuletzt geprüft
- 30.07.2026, 12:00
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für 7. Rodenbacher Lauftag 2026 anmelden?
Die Anmeldung zu 7. Rodenbacher Lauftag am 03.10.2026 läuft online über die offizielle Veranstaltungsseite. Die Teilnahme kostet ab 15 €.
Wie lange sollte ich mich auf 7. Rodenbacher Lauftag vorbereiten?
Für einen Halbmarathon sind 10 bis 16 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Eine lange Einheit von bis zu 18 km zwei bis drei Wochen vor dem Rennen ist der wichtigste Bestandteil der Vorbereitung.
Was kostet die Teilnahme an 7. Rodenbacher Lauftag?
Die Teilnahme kostet ab 15 €. Der genaue Preis hängt vom Wettbewerb und vom Anmeldezeitpunkt ab und kann höher liegen. Den aktuellen Stand findest du direkt auf der Anmeldeseite.
Welche Distanzen werden bei 7. Rodenbacher Lauftag angeboten?
Beim 7. Rodenbacher Lauftag sind 4 Wettbewerbe am Start: Halbmarathon, Harry-Arndt-Lauf 50 km, 10 km, 5 km. Welche Distanz zu dir passt und wann genau die Starts sind, steht auf der Veranstaltungswebsite.
Auf welchem Untergrund findet 7. Rodenbacher Lauftag statt?
Die Strecke kombiniert asphaltierte Abschnitte mit Geländepassagen. Vielseitige Lauf- oder Trail-Schuhe eignen sich gut.
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