Beschreibung
Schneller Überblick
Am 17.07.2026 geht es los: Kölner Zoolauf 10 km startet um 19:00 Uhr in Kölner Zoo Haupteingang, Riehler Straße 173, 50735 Köln. Zehn Kilometer, die es in sich haben: lang genug, um Taktik zu brauchen, kurz genug für ein hohes Tempo.
Ort & Rahmen
Startbereich ist Kölner Zoo Haupteingang, Riehler Straße 173, 50735 Köln.
Event-Profil
Einzigartiger 10-km-Abendlauf über sechs Runden direkt durch den Kölner Zoo mit Start am Haupteingang um 19:00 Uhr.
Planung
Für zehn Kilometer lohnt sich ein strukturierter Block von sechs bis zehn Wochen. Der Kern: ein langer Lauf von 12 bis 15 km pro Woche, dazu eine Tempoeinheit im 10-km-Renntempo oder etwas schneller. Wer die ersten drei Kilometer nicht zu flott angeht, hat auf den letzten zwei noch Reserven.
Organisation
Veranstalter und Ablauf
- Zuletzt geprüft
- 12.06.2026, 14:48
Häufige Fragen
Wie kann ich mich für Kölner Zoolauf 10 km 2026 anmelden?
Die Anmeldung zu Kölner Zoolauf 10 km am 17.07.2026 erfolgt über die offizielle Veranstaltungsseite. Den aktuellen Anmeldestatus prüfst du am besten direkt dort.
Wie lange sollte ich mich auf Kölner Zoolauf 10 km vorbereiten?
Für einen 10km sind 6 bis 10 Wochen gezielte Vorbereitung ideal. Kombiniere Dauerläufe mit einer wöchentlichen langen Einheit und gelegentlichen Tempoläufen.
Hinweis
Wenn dir Fehler auffallen oder ein Lauf in unserem Kalender noch fehlt, schreibe gerne an hallo@alle-events.de.
Quelle