Wie sieht die deutsche Laufszene in Zahlen aus? Für diesen Report haben wir alle 437 Laufveranstaltungen ausgewertet, die aktuell im Laufkalender von Alle Events gelistet sind – 245 davon stehen noch bevor, verteilt auf 63 Städte. Datenstand: 13. Juli 2026. Alle Zahlen stammen aus unserem eigenen, laufend gepflegten Datensatz; wie er entsteht, legen wir unten offen.

Wie dieser Report entstanden ist

Die Grundlage ist der strukturierte Event-Datensatz von Alle Events. Jeder Eintrag wird aus einer offiziellen Veranstalterquelle erfasst, verlinkt und mit einem Prüfdatum versehen – die Details dazu stehen in unseren redaktionellen Standards. Die folgenden Kennzahlen sind eine reine Auszählung dieses Datensatzes und lassen sich jederzeit reproduzieren.

Wichtig für die Einordnung: Einige Felder sind nur für einen Teil der Events belegt. Wo das der Fall ist, weisen wir die Abdeckung offen aus, statt eine Vollständigkeit vorzutäuschen. Dieser Report wird mit dem Datenbestand aktualisiert.

Welche Distanzen dominieren

Der Halbmarathon ist das häufigste Format im deutschen Laufkalender – noch vor dem 10-km-Lauf und deutlich vor dem Marathon.

Distanz / Format Events Anteil
Halbmarathon 87 19,9 %
10-km-Lauf 81 18,5 %
Marathon 56 12,8 %
Lauf (sonstige) 51 11,7 %
5-km-Lauf 40 9,2 %
Kinderlauf 24 5,5 %
Hindernislauf 22 5,0 %
Triathlon 19 4,3 %
Firmenlauf 18 4,1 %
Mammutmarsch 16 3,7 %
Megamarsch 12 2,7 %
Ultra-Marathon 11 2,5 %

Zusammen machen Halbmarathons und 10-km-Läufe fast 40 % aller Termine aus – die klassischen Wettkampfdistanzen für ambitionierte Freizeitläufer. Marathons sind mit knapp 13 % seltener, aber traditionell die reichweitenstärksten Events.

Wann die Laufsaison stattfindet

Die deutsche Laufsaison hat zwei klare Hochphasen. Über 70 % aller Termine liegen im Frühjahr oder Herbst; der Winter ist mit unter 4 % nahezu leer.

Saison Events Anteil
Frühjahr (Mär–Mai) 176 40,3 %
Herbst (Sep–Nov) 132 30,2 %
Sommer (Jun–Aug) 112 25,6 %
Winter (Dez–Feb) 17 3,9 %

Das Frühjahr ist die dichteste Zeit – ideal für alle, die den Winter durchtrainiert haben. Der Herbst bleibt der klassische Marathon-Termin mit kühleren Temperaturen und den meisten Bestzeiten.

Was ein Rennen kostet

Startgebühren unterscheiden sich stark nach Format. Die folgende Tabelle zeigt die mediane Startgebühr je Kategorie – dort, wo genügend Preisangaben vorliegen.

Distanz / Format Mediane Startgebühr
Kinderlauf 4,50 €
Lauf (sonstige) 22 €
10-km-Lauf 24 €
Halbmarathon 34 €
Marathon 50 €
Hindernislauf 53 €
Mammutmarsch 60 €
Triathlon 140 €

Ein 10-km-Lauf ist mit rund 24 € im Median das günstigste ernsthafte Wettkampfformat, ein Triathlon mit 140 € das teuerste. Transparenzhinweis: Ein konkreter Startpreis ist bislang nur für 14,6 % der Events hinterlegt (64 von 437) – die Mediane beruhen also auf einer Stichprobe und sind als Richtwerte zu lesen. Den verbindlichen Preis findest du immer auf der offiziellen Anmeldeseite des jeweiligen Events.

Wo die Daten (noch) dünn sind

Der ehrlichste Teil eines Datensatzes sind seine Lücken. Genau hier ist die deutsche Race-Datenlandschaft insgesamt schwach – nicht nur bei uns:

  • Startgebühr: für 14,6 % der Events erfasst.
  • Höhenmeter: nur für 3,9 % erfasst – ein Feld, das kaum ein Veranstalter strukturiert veröffentlicht.
  • Anmeldestatus: für 34,8 % der Events als „Anmeldung offen“ bekannt; für den Großteil liegt kein maschinenlesbarer Status vor.

Diese Felder füllen wir laufend nach. Wenn dir zu einem Event ein Preis, ein Höhenprofil oder ein Statuswechsel bekannt ist, hilft uns jede Meldung – der Weg dazu steht in den redaktionellen Standards.

Die aktivsten Laufstädte

Köln führt die Liste deutlich an, gefolgt von Berlin und einem dichten Feld aus Düsseldorf, Leipzig und München.

Stadt Events
Köln 42
Berlin 21
Düsseldorf 20
Leipzig 20
München 19
Hamburg 18
Dresden 17
Nürnberg 17
Hannover 14
Bonn 13
Frankfurt am Main 12
Stuttgart 11

Für jede dieser Städte gibt es einen eigenen Laufkalender – etwa den Laufkalender Köln. Regionale Übersichten sind für die meisten Läufer der schnellere Weg zum passenden Rennen als eine deutschlandweite Suche.

Fazit

Die deutsche Laufszene ist stark auf Halbmarathon- und 10-km-Distanzen konzentriert, findet überwiegend im Frühjahr und Herbst statt und ballt sich in den großen Städten. Die größte offene Baustelle ist nicht die Zahl der Events, sondern die Datentiefe – Preise, Höhenprofile und Anmeldestatus sind über die Branche hinweg lückenhaft. Genau daran arbeiten wir weiter. Den vollständigen, gefilterten Kalender findest du unter alle Laufveranstaltungen.

Quellen